昨日は小学校からの友人とランチに行ってきました。


その友達は、自他共に認める「究極の心配性」。


家族を愛しすぎるがゆえに、子供の怪我を恐れて行動を制限してしまったり、ご主人の運転に横から口を出してしまったり……。


「自分が疲れるし、空気も悪くなる。変わりたいのに、考え出すと止まらない。だから変われない」


それが彼女がずっと抱えてきた悩みでした。


■「最悪のケース」をイメージし続けていませんか？


そんな彼女に、私がキスマイの千賀さんのインスタで見つけたメッセージを送りました！
（急に？！笑）

「最悪のケースを想像し続けているのは、そのイメージトレーニングをし続けているのと同じ」 「思考を停止させなさい」

この言葉、本当に人生何回目！？と思うほど深いですよね。


ネガティブな想像を繰り返すのは、脳にその現実を焼き付けているようなもの。

40代、人生の折り返し地点にいる私たちにとって、
その「思考のクセ」を手放すことは、
これからの人生を豊かにするために一番必要なことかもしれません。


■「レインドロップ」で執着を手放すサポートを


30年来の付き合いである彼女が、ついに「もう、考えるのをやめる！」と宣言した姿には、私も大きな刺激をもらいました。

私からは、「しがらみや執着心を手放すサポートをしてくれるレインドロップもあるから、いつでも頼ってね」と伝えました。


「これが私だから」と何十年も諦めていたことでも、決意した瞬間から人は変われます。


まだまだ人生を楽しむために、私たち40代、諦めていられませんね！

【 ReTyura（リチュラ）】

宮崎県国富町にある、「眠りの質を整える」アロマサロンです。


「脳も臓器の一部」という視点から、自律神経をケアし、心身のリカバリーをお手伝いします。


• 場所： 宮崎県東諸県郡国富町本庄4023-2（宮崎市から車で約30分）
https://maps.app.goo.gl/T3FNg1rf3gc72ygu7?g_st=ic


• 営業時間：9:00〜20:00（最終受付19:00）
                  当日受付も大歓迎



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※この記事は、2020年9月にアメブロへ掲載した内容を再構成したものです。